Ensenada, B. C.- Con el fin de promover los beneficios de moverse en pro de la salud en general, el Gobierno de Ensenada, a través del Instituto Municipal del Deporte y Recreación, invita a preparadores físicos, docentes del sector, comunidad deportiva y público en general a asistir a la “Conferencia sobre el Ejercicio Físico”.
El director de la paramunicipal, Víctor González Velázquez, informó que la charla será el próximo 27 de septiembre, a las 18:00 horas en el Salón Casino, Centro Social, Cívico y Cultural Riviera, donde participarán expertos en educación física, nutrición y otros temas relacionados.
Entre ellos, dijo el director de Inmudere, Martin Ulises Guerrero Gerardo, licenciado en Actividad Física y Deporte con el tema “Preparación Física” y el nutriólogo Francisco Antonio Sánchez León, quien impartirá una charla sobre alimentación.
González Velázquez comentó que se espera una asistencia de 150 personas, quienes aprenderán más sobre la importancia del ejercicio en las diferentes edades, el valor y la forma correcta de realizar ejercicio para fomentar una mejor salud y mantenerse más activos.
Víctor González recordó que el ejercicio en la edad adulta, por ejemplo, ayuda a prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares, entre ellas el cáncer, la diabetes y problemas del corazón, además de reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, ya que beneficia al cerebro y da bienestar general.
Finalmente, subrayó que la conferencia es sin costo, pero sí es necesario registrarse al siguiente enlace: https://forms.gle/sNoSBAXC8SMqwCfe9, y en caso de dudas pueden enviar mensaje a www.facebook.com/inmudere.ens.
